La Sophrologie vise à rétablir une unité entre le corps, l’esprit et l’âme tout en activant les potentiels et les ressources de l’individu.
Je vous accompagne dans cette parenthèse de détente, où vous apprenez à apaiser l’agitation mentale et les ruminations, à prendre du recul et à ancrer votre respiration, afin de récupérer pleinement votre énergie.
« La sophrologie est une discipline qui étudie la conscience et développe les valeurs de l’homme face à la crise de la civilisation contemporaine. »
Dr Alfonso Caycedo, créateur de la Sophrologie
« La sophrologie, cette science de la conscience, qui recherche l’harmonisation du corps et de l’esprit, propose une véritable évolution de notre personnalité. Elle active une nouvelle conscience plus large, plus dynamique, et se traduit par une meilleure capacité d’adaptation aux situations de la vie. »
Dr Patrick-André Chéné, Sophrologue