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RITMO
(EMDR+)

Stimulez les mécanismes naturels d’adaptation et de résilience du mental

Le RITMO® : Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, est une méthode psycho-neurobiologique qui aide naturellement le cerveau à retraiter les souvenirs pour en neutraliser la charge émotionnelle, et ainsi les intégrer.

➥ Le RITMO débloque la charge émotionnelle ou la croyance figée en soi suite à un stress intense ou un choc émotionnel.

Le RITMO® est une forme avancée de l’EMDR, il utilise des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons, tapotements) pour activer les zones du cerveau impliquées dans le traitement de l’information traumatique. Ce processus permet de dissocier l’événement de l’émotion et donc, de changer sa perception.

Photo haute en vibration d'un arc-en-ciel surplombant des montagnes enneigées au bord d'un lac. collaure.com

Le RITMO c’est quoi ?

Tous les détails du RITMO sur le blog.

Le R.I.T.M.O.® est une méthode psycho-neurobiologique basée sur la stimulation bilatérale du cerveau

Le RITMO® utilise une approche plus douce et plus complète que l’EMDR grâce à l’intégration de techniques d’hypnose rendant le processus plus efficace et agréable.
Le RITMO® est épatant pour débloquer et faire circuler tout ce qui coince en nous :

Une émotion, sensation ou réaction illogique ou disproportionnée (exemples : une peur qui vous saisit alors que d’apparence il n’y a aucune raison et sans que vous ne sachiez pourquoi ; une colère démesurée suite à une action ou des propos d’une personne…)
Des images, des flashs qui vous perturbent dans la journée ou la nuit (une image de film qui vous a choqué, le visage d’un proche souffrant…)
Des ruminations, des mots ou des sons qui retentissent en vous et vous agacent ou vous limitent (« t’es comme ton père », « tu n’es pas assez ceci », « je suis trop nul », un reproche de votre patron…)
Une odeur qui vous replonge dans un ressenti inconfortable
Des sensations physiques désagréables ou douloureuses (non liées à une raison médicale)…

Les techniques utilisant les Mouvements Oculaires ont prouvé leur efficacité au cours des 30 dernières années avec des résultats validés scientifiquement.

Photo fantaisie d'un œil au premier plan plongé dans un ciel pailleté, en référence à la pratique de thérapie brève avec les mouvements oculaires du RITMO-EMDR. collaure.com

Il existe plusieurs degrés de traumatismes ou chocs et chacun d’eux nécessite une attention à sa juste mesure : rien n’est à minimiser, rien n’est à dramatiser. Laure Colla💗

RDV avec votre Vitalité Émotionnelle

« Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées, jusqu’à « digérer » l’évènement dit traumatique en le séparant de l’émotion ressentie. La perception de l’évènement en question change, celui-ci est enfin intégré puis dépassé. »

Lili Ruggieri, Créatrice de la technique RITMO

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