RITMO
Le RITMO stimule les mécanismes naturels de résilience du cerveau grâce aux mouvements oculaires et stimulations bilatérales. Cette méthode psycho-neurobiologique retraite les souvenirs traumatiques, sépare l’événement de l’émotion pour libérer définitivement la charge émotionnelle figée.
EFT
L’EFT associe acupression douce et verbalisation pour soulager stress et tensions émotionnelles. Cette méthode libère les blessures du passé, module l’amygdale et stimule les endorphines. Un chemin vers la paix intérieure et la sérénité durable.
Méditation
Dans notre quotidien agité, nous nous projetons trop vers l’extérieur, négligeant corps et esprit. La méditation nous reconnecte à nous-mêmes, élimine les pensées parasites et révèle le Moi véritable. Découvrez les techniques Nidra et du Point Zéro.
Sophrologie
La Sophrologie rétablit l’unité entre corps, esprit et âme tout en activant vos potentiels intérieurs. Dans cette parenthèse de détente, vous apprenez à apaiser l’agitation mentale, ancrer votre respiration et récupérer pleinement votre énergie vitale.
Déshypnose
La Déshypnose nous libère de notre hypnose mentale qui nous raconte constamment une (fausse) histoire. Cette approche dissout l’illusion pour revenir à son Essence. Un éveil au discernement et à la liberté intérieure authentique.
Hypnose
L’Hypnose vous donne accès à une réelle introspection. Ce voyage intérieur guidé par un dialogue interactif vous mène vers votre évolution désirée. En Hypnose on ne dort pas, on s’éveille à soi pour reprendre le pouvoir sur sa vie.
L’IA votre nouveau psy 3.0 ?
L’IA révolutionne tout, même la thérapie. Ces nouveaux « psys » digitaux promettent écoute et disponibilité 24h/24. Mais que cache cette révolution ? Entre innovation fascinante et questionnements profonds, explorons ensemble cet univers qui bouleverse nos repères.
La curiosité est un très beau défaut !
« La curiosité est un vilain défaut »… vraiment ? Et si cette expression nous avait formatés à la soumission ? Découvrez comment la vraie curiosité forge la liberté, enrichit l’âme et ouvre les portes de la connaissance de soi.
Entre orgueil et acceptation de soi : « La Parure »
La Parure de Maupassant explore avec cruauté les pièges de l’apparence. En thérapie, ce conte aide à distinguer estime de soi et désir de paraître. Un miroir littéraire pour dénouer nos propres illusions.
Une image vaut mille mots
C’est tout naturellement que j’ai créé ce logo qui reflète mon approche d’accompagnement. Une inspiration Yin-Yang car dans chaque souffrance liée à la mort ou à la fin d’un cycle, se trouve aussi une opportunité de transformation et d’équilibre.